Bị nhiệt miệng nên ăn uống gì ? Cách phòng và điều trị

Tin Tức

Bị nhiệt miệng nên ăn uống gì ? Cách phòng và điều trị

Ngày đăng : 10/02/2023 - 7:59 AM

Trong chúng ta chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác bị nhiệt miệng là như thế nào, hôm nay Cây Giống Thông Tre sẽ hướng dẫn cho bạn cách ăn uống như thế nào để nhanh hết nhiệt miệng nhé.

Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng?

Nhiệt miệng không phải là bệnh nặng nhưng lại gây khó chịu, đau đớn cho người bệnh. Nguyên nhân chính gây bệnh nhiệt miệng là do nóng trong, ăn uống nhiều thức ăn cay nóng, vệ sinh răng miệng không được tốt hoặc do thiếu hụt protein trong chế độ ăn uống hằng ngày. Ngoài ra, còn nguyên nhân từ bên ngoài như nắng nóng, nhiệt độ cao gây nóng trong người cũng khiến cho miệng chúng ta bị lở loét.

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nơi xuất hiện các vết lở thông thường là mặt trong má, ở lợi, đầu lưỡi… Khi không được chăm sóc đúng cách, vết lở có thể chuyển sang viêm cấp, thường tấy đỏ và rất đau, thậm chí sốt cao, nổi hạch góc hàm, ăn uống cực kỳ vất vả. Để trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi, bài viết của Cây Giống Thông Tre sẽ cho bạn thêm một số kiến thức vô cùng hữu ích.

Bị nhiệt miệng nên ăn uống gì cho mau khỏi?

Khi bị nhiệt miệng, Cây Giống Thông Tre gợi ý cho bạn nên ăn những đồ ăn sau:

Sữa chua

Sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong miệng và cơ thể. Ăn sữa chua sẽ giúp nhanh liền vết loét miệng và phòng tránh vết nhiệt mới.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhằm hạn chế tổn thương niêm mạng và làm nhanh vết thương trong miệng khi đã có loét.

Bổ sung vitamin

Nhiều người vì sợ bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả gây đau, sót tại các vị trí bị nhiệt miệng nhưng vitamin B, C, sắt và acid folic có thể giúp phòng loét miệng và làm lành vết thương. Vì vậy khi bị nhiệt miệng bạn vẫn nên bổ sung đầy đủ vitamin C.

Bị nhiệt miệng nên ăn gì mau khỏi

Ăn đồ ăn mềm, mát

Trong thời gian bị nhiệt miệng bạn nên ăn các đồ ăn mềm như cháo, súp, rong biển,… các đồ ăn mát như dưa chuột, dưa hấu,… Đồng thời uống thêm các loại nước thanh nhiệt, giải độc như nước lọc, trà xanh, nhân trần, rau má,…

Ngoài ra, khi bị nhiệt miệng bạn cần đặc biệt hạn chế các đồ cay, nóng như gừng, tỏi , ớt,… sẽ làm chậm diễn tiến của bệnh khiến những vết nhiệt mau lành lại.

Không nên ăn gì khi bị nhiệt miệng

Bên cạnh việc ăn uống khi bị nhiệt miệng bạn cần đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng, không được vì đau mà không vệ sinh, việc vệ sinh cần nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng vì nước muối cũng có khả năng làm các vết loét nhanh lành hơn. Và nên đi thăm khám sớm với bác sĩ nếu như các biểu hiện trên không có dấu hiệu đỡ và bạn cũng chấm dứt tình trạng nhiệt miệng sớm hơn.

Trồng nhiều cây xanh tạo không khí mát mẻ, trong lành

Cây xanh không chỉ cho bóng mát, mà màu xanh của cây còn giúp chúng ta thư thái tinh thần, giảm căng thẳng, hãy ghé Cây Giống Thông Tre để chọn những cây cảnh quan, cây ăn quả, cây bóng mát trang trí không gian sống nhé. Cây Giống Thông Tre hỗ trợ giao hàng toàn quốc.